Para
que los alumnos sepan valorar todo lo que se trabaja a lo largo del curso en
educación física será necesario que conozcan las razones de su importancia en la vida.
Es necesario que los niños aprendan la importancia del calentamiento previo a una actividad física para evitar lesiones y preparar mejor ante esa actividad. Para ello deberá saber que antes de realizar cualquier actividad que implique movilidad o deporte es necesario llevar a cabo un calentamiento:
El calentamiento se divide en calentamiento general y calentamiento general y calentamiento específico:
Es necesario que los niños aprendan la importancia del calentamiento previo a una actividad física para evitar lesiones y preparar mejor ante esa actividad. Para ello deberá saber que antes de realizar cualquier actividad que implique movilidad o deporte es necesario llevar a cabo un calentamiento:
El calentamiento se divide en calentamiento general y calentamiento general y calentamiento específico:
- El calentamiento general son movimientos destinados a preparar todo el cuerpo para la realización de un ejercicio.
- El calentamiento específico se centra en preparar partes concretas del cuerpo dependiendo del tipo de actividad física o deporte que se vaya a realizar.
